Laclédesoi
Sophrologie à Sillery

Christelle Chasseigne pratique les méthodes de sophrologie depuis 6 ans

Sophrologie à Sillery (51500)

Sophrologie

La sophrologie est une méthode de médecine douce qui va vous aider à vous recentrer et à trouver votre équilibre. Le corps va se trouver en état de sérénité et de relaxation totale qui va diminuer le stress, l’angoisse et vous aider à accentuer votre confiance en vous.

Il n’y a pas de contact physique entre vous et moi. 

 

Souvent méconnue, la sophrologie est bénéfique pour tous et non invasive.

 

Juste prendre le temps pour soi, apprendre à se détendre et se sentir bien. 

 

Sophrologie

ADULTES: 

  • Problèmes de sommeil
  • Femmes enceintes, préparation à l’accouchement 
  • Préparation aux examens 
  • Stress et angoisses
  • Phobies

 

ENFANTS: 

  • Concentration 
  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions 

 

ADOLESCENTS: 

  • Confiance en soi 
  • Compétitions sportives 
  • Socialisation 
  • Conflits 

 

PERSONNES ÂGÉES: 

  • Solitude 
  • Douleurs 
  • Socialisation 

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