La sophrologie est une méthode de médecine douce qui va vous aider à vous recentrer et à trouver votre équilibre. Le corps va se trouver en état de sérénité et de relaxation totale qui va diminuer le stress, l’angoisse et vous aider à accentuer votre confiance en vous.
Il n’y a pas de contact physique entre vous et moi.
Souvent méconnue, la sophrologie est bénéfique pour tous et non invasive.
Juste prendre le temps pour soi, apprendre à se détendre et se sentir bien.
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